Diet ハンギングロックを登る
突然なのだが、ハンギングロック。お勧めである。とはいえオーストラリアのメルボルンというところ自体に降り立ったことがないという方のほうが圧倒的多数なわけで。だから？と言う声が今にも聞こえてきそうなのだが、もしも今後メルボルンに観光でお越し頂く...
Run
Diet 
Diet スイム否、ラン
おれはスイム苦手。
今週は全く泳げていなったので、今日こそはと自宅近くのスイミングプールに行くつもりだったのだが、週末は夕方４時には閉まるとのこと。
ウェブサイトを確認した時点で閉店の５分前。アウトである。
スイムは何とか時間を作って...
Diet 動き始めた3月
足を痛めてから4カ月、何もやらずにカロリー制限もせず、甘いものと辛いものと、お酒とファーストフードを大量に食した結果、体重は激増。
過去最高の７２．５キロに達した。
それでも足が痛いから。を理由に運動を避けてきた夏。
ここメルボルンで...
Run 新デバイス購入による後押されラン？
Garmin Fenix 5を購入したからなのか。いや、きっとそうであろう、気持ちの後押しがあって、本日一仕事を終えて、夜メルボルンの街中を抜けて軽いランを開始。
↑ この写真は夜８時前のヤラ川とメルボルンの街の写真。デイライトセービ...
Diet さぼったのぅ・・・足底筋膜炎になるの巻
またしてもさぼったのぅ・・・。
長期戦線離脱だ・・・・。おれはなんて継続をすることが出来ない男なんだ・・・。
今回の『さぼり』には明確な理由というか、落ち込むことがあった。これがトリガーとなって、楽な道へとズブズブと進んでしまった。
こ...
Run メルボルンマラソン － 概要
今回はメルボルンマラソンについてのブログ。前のブログでメルボルンマラソン体験記を書いたが、その概要のご報告。こんなイベントですよ。というご案内。わざわざメルボルンまで来て参加して下さる人達の参考になれば、之幸い。
メルボルンマラソンは毎年...
Diet 2018年10月 メルボルンマラソン体験記 - 終了後
つらかった・・・。毎年つらいが今年もしんどかった。でもまた今年も完走が出来た。これも周りの方のサポートがあってはじめて成せること。メルボルンマラソンのオーガナイザー、数多くのボランティアスタッフの方たち、側道で応援してくれた方達。本当に感謝...
Run 2018年10月 メルボルンマラソン体験記 - 4
出た！！！ この痛み。本当に毎回感じるが信じられない痛みだ。前を行くミスターサブスリーがすれ違う際に
『ぐっさん！足攣りそうだったら、止まってのばしてよ！』
さすがの助言である。おれには人にアドバイスするほどの余裕はないがすれ違いざまに...
Race 2018年10月 メルボルンマラソン体験記 - 2
とうとう当日。朝4時に起床。眠い！昨日のビール3杯が効いているのか・・・。とはいえ、炭水化物をお腹に入れなければ。モゾモゾと布団から這い出す。昨晩炊いたご飯にふりかけをかけて、茶碗2杯を食す。前回のあごひげ藤原との練習では完全にハンガーノッ...
Diet 2018年10月 メルボルンマラソン体験記 - 1
さあ、いよいよ本番、フルマラソンの日がやってきた。今回が5回目のメルボルンマラソン。
体重は恐ろしいほど変わっていない・・・。年齢の関係か、食事制限もしているのに、そう簡単には体重が落ちなくなってきた。昔は動いたら痩せていたのに。というのは...