2019-06

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事故

仲間の事故 – その後

仲間の事故のその後の話。 以前の投稿 トライアスロン仲間が重大事故に陥ったことを綴ったが、その後、彼はリハビリセンターを退院。 入院中リハビリセンターには2度訪問。 その後退院してから出会うのは初めてのことだった。 ぴったりの時間...
エクササイズ

トレイルラン用のシューズ

トレイルランなるものに少し興味を持っている。今までやってきたランニングでは基本的にコンクリートの上を走ってきた。 多少のアップダウンもあるものの、目の前に現れる道が突然辺鄙な道へと変貌したりしたことはない。 特に変化のない、整備された道...
オーストラリア観光

メルボルン郊外への旅行記 – 4

1泊2日の小旅行もあっという間の最終日。 この日はノープラン。行き当たりばったりで『Tree Top Walk』をしよう。ということに。 背の高い木が生い茂る山の中に人工的に鉄筋の橋が架けられていて、背の高い木を超えて歩くようなイメージ...
オーストラリア観光

メルボルン郊外への旅行記 – 3

ゆるーく、出発したマウンテンバイクの3人旅。 最初の坂道に差し掛かるも、貫介が苦悶の表情を浮かべている。 『先が思いやられる・・・』と口に出して言ったか、言わなかったかは定かではないが、ゆるい上り坂を時間をかけてスタート地点となる駐...
オーストラリア観光

メルボルン郊外への旅行記 – 2

起床はいつもよりも遅め。 朝7:30頃にそれぞれがノソノソと起きてきて、各々準備を進める。 我が家はメルボルンの街からみて西側に位置する。今回の目的地であるColacも西側にあり、車での移動で1時間半ほどの距離。 そこまで時間がかかる...
オーストラリア観光

メルボルン郊外への旅行記 – 1

ケアンズでアイアンマンレースが行われていた頃、おれはメルボルンの山奥、Colacという場所にいた。 オーストラリアは6月10日(月)はクイーンズバースデーという、女王の誕生日を祝う祝日。 この連休を利用し、久しく行けていなかった家族での...
エクササイズ

メルボルン / ランチ休憩でランニング出来る世界遺産

メルボルン市内に位置するカールトン庭園&ロイヤルエキシビジョンビルディングは世界遺産に登録されている。 ロイヤルエキシビジョンビルディングとは1880年に開催されたメルボルン万博の為に建てられたシックで重厚感たっぷりの白亜の建築物。 こ...
バイク

徒歩最弱シューズ

メルボルン名物、冬の天気悪い攻撃を継続的にくらっている。 寒い、暗い、曇天、雨天が続き、ちょいと萎えている心がへし折られそうだが、おれはここで止まるともっと動かなくなることはわかっている。 おれのやる気スイッチは至極重たく、切り替えが遅...
エクササイズ

目標到達へのモチベーション

長距離練習の効果というのは出ているのだろうか。 ここ最近速度はそこまで早くはないものの、少し長めの20キロ程度のラン練習をしている。 通勤の時間を車や電車で通勤するのではなく、バイクやランで運動しながら通勤しよう、帰宅しよう。という取り...
ダイエット

5月の体重

ぜんぜん痩せねーな・・・。 そんなつぶやきからスタートした6月だった。 かれこれダイエット、ダイエットと言いながら、何年が経つんだ? まぁ、自分に甘い性格だから、一向に抜け出せない無限ループなわけなのだが・・・。 お酒は辞めない。揚...
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