最近はダラダラとただただ気持ちよく、YouTubeを聴きながら走っておりまして、Vo2Maxも確実に下がっており、意を決して(自分なりの)全力で走りましょ。というのを気まぐれにやる日としました。
結果はやはりダメなのです。
5月19日 16:49(4:26/㎞ペース)
5月23日 16:40(4:20/㎞ペース)
5月29日 16:43(4:25/㎞ペース)
6月11日 16:39(4:25/㎞ペース)
6月20日 16:21(4:18/㎞ペース)
本日7月11日 16:30(4:22/㎞ペース)
そもそも楽して走っていたからな・・・。こんなものでしょ。
体重もまた戻ってきてしまったし、また気合の入れ直しですな。
しかしロックダウン中のメルボルン、公園は人がめちゃめちゃ多い・・・。
感染者が増えてきているエリアが多くなってきましたね・・・。皆様感染にはお気をつけ下さい。
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