2019-05

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エクササイズ

ペースを上げて走る日

本日、思い付きだが、ペースを上げて走る日としてランに出かける。 令和初日は1日体を動かさずにいたので、比較的元気。 では、少しペースをあげよう。 で、ペースを上げるのならタイムを計ろう。1周3.8キロのTan Trackというメルボル...
ダイエット

4月末の体重

新たな時代の幕開けである。 昭和に生まれ、平成の30年間を体験し、そして令和へ。 歴史的な瞬間を経験している。 さぁ、あらたな時代だ。気持ち新たに頑張らねば。 ほんで体重は全く変わっていない。 時代は変われど、体格に変わりなしであ...
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