2018-04

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未分類

ゆっくりラン15キロ

Youtubeで持久力をつけるのにスピードは必要ない。のんびり喋りながらゆっくりやるのがいい。なんていうのを見た為、超単純に早速こんなのをやってみる。目標7:30秒ラン。 今までやったことがなかったがこれもまた難しい。確かに走り方を意...
アイアンマン70.3ジロング-2018

Ironman 70.3 Geelong ‐ スイム編

海外まで出てレースをするような方であればそもそも事前準備の部分では抜かりの無い方が多いとも思うが、知らない土地で初めて参加するレースでは色々と不安や苦労がつきまとうもの。細かい点で不明なところがあればご連絡頂きたい。 さて、今回は Iro...
アイアンマン70.3ジロング-2018

Ironman 70.3 Geelong ‐ 事前準備編

今日では航空券の金額もだいぶ安くなり、海外というものが昔ほど遠い存在ではなくなっている。30年前はハワイに行くのに40万円、50万円もの支払が必要になっていたのが、今では本当に安い金額で行ける。時期を選ばなければ5-6万円ほどで行けるのでは...
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300mインターバル練

ここ最近走ることが何とか習慣になってきている。非常にいい流れなのだが、おれはやる時とやらない時の差が激しい。これをもう少し、何とかしなければならない。と常々思うのだが、継続という事ほど難しいことはない。 気温が高い日もあれば、低い日もある。...
ラン

メルボルン観光 × ラン こんなところを見てみてはいかがシリーズ第1弾 ビクトリアマーケット

メルボルンという地名を聞いたことはあるだろうか。オーストラリアのどこかでしょう?というレベルの人が多い気もするが、そのメルボルンのことについて、今後ブログにしたいと思っている。 (余談:メルボルンという都市名はアメリカにもあります。) ま...
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筆者について

ちゃんとした紹介も出来ていなかったので、今更ながらの自己紹介。まぁこれはホームページにも書いてあることなのだが、こんな感じの人の書いているブログです。 スイム、バイク、ラン、及びトライアスロンを趣味としながらも、毎年大きなレース終了後に一気...
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3時間ラン

しんどいぜー。3時間ラン!
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早朝ランニング中にちょいちょい見かける一般家庭ごみ収集

日本でのごみ収集事情とオーストラリアのゴミ収集事情はそれぞれ違う。 これは国が変わればルールが変わる。というものである。 日本での細かいゴミの分別に慣れていたおれはこちらに引っ越してきたときに 明らかにいい加減な感じのゴミ分別には少々困惑し...
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アイアンキッズ 後編

2月17日、当日。 アイアンキッズのスタートもまた早い。 家を出るのはまだ暗いうちとなる。そして何やら晴美も車に乗り込むではないか。 『 ナニ? オヌシオウエン二イクノカ?? 』 『 アタリマエダ 』と言わんばかりの表情を浮かべる。 そうか...
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アイアンキッズ 前編

いきなりの展開だが、おれには年上の奥さんがいる。姉さん女房である。その名は晴美。 自他ともに認めるブリッ子である。 だから怒った時のギャップがすごい。 おれはこの姉さん女房である晴美に手の平で踊らされているというのでは余りあるく...
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