悪あがきラン 再び

ここオーストラリアは今日からEaster休暇で5連休だ。
連休中、予定はそう多くはない。だもんで、悪あがきラン再び。

4月2日には15キロのレースがある。
キロ4:35ペースで走るという自分にとっては高い目標をおいている。
とはいえ、今月運動でのカロリー消費を何とかして8,000 kcal まで持っていきたい。
レース前の体の温存か、それとも目標の8,000 kcal消費か。
レースまでまだ3日もある。
別にフルマラソンやウルトラやトライアスロンをやるわけではない。
えーい!考えてもしょうがない。走ろうではないか。
短めだが、息子のチャリンコに引っ張ってもらい、8.5㎞のランニングを行う。
こちらはいつもとは違うコースなのだが、まぁチョコチョコと走るなじみのコース。
ここもまた車が来ないバイクロード。
距離が短いので、軽めのランをする時にお邪魔させてもらうエリアだ。
何とも気持ちのいい自然たっぷりのエリアである。
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オーストラリアの固有種であるブラックスワンがいつものんびりとしている。

そして専属ペーサーが後からついてくるという不思議。↓

白目である。

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そして休む。
自由気ままな男である。
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今月の運動でのカロリー消費は7,864Kcalとなった。
明日レース前の軽めの調整を行い目標の8,000kcalを到達しようぢゃないか。

レース前日の4月1日にはお酒込みのBBQに誘われているけど、行ってもいいかい???

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