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2018年メルボルンマラソン前日

メルボルンマラソン前日の話である。日本のメルボルンマラソン事務局の代表である保原さんが、日本からの参加者へこの周辺のコースや、荷物の預け場所など、日本事務局を通して予約をされた方への簡単なご案内をしている。これは毎年やっていて、初めて参加す...
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花粉飛散中

メルボルンマラソンまであと3日。ここメルボルンはここのところめっきり春らしくなり、様々な木々の新芽が芽吹き、花々が咲き乱れる。花をみて、あーかわいらしい。とかきれいだなという感情もあるにはあるのだが、それ以上に花粉が怖い。というのも3年ほど...
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ゆっくり21キロ

いよいよ本番のメルボルンマラソンまで1週間と迫った。疲れを貯めていてはあまり意味もないので、悪あがきせず、とりあえずゆっくりと走ろうと決め、家を出発。行先は決まっていないが、海を見に行こうじゃないか。と海方面へ向かってキロ7分ほどで進んでい...
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9月末の体重&運動量

早くも9月が終わりを告げ、10月に。メルボルンは一気に春めいてきており、様々な木々が新芽を息吹き、間もなくすると花粉症に襲われる。そんな時期がやってきた。しばらくさぼっていたので、久しぶりの更新だが、9月末ではこんな体つき。明らかに筋力ダウ...
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春のカールトン庭園ジョギング

昨日に続き、本日も軽いリカバリー練習。お昼時、職場からランニングウェアに着替えて、近くの公園に走りに行く。メルボルンのあるVIC州はオーストラリアではガーデンステートとも呼ばれ、街中に大きな公園がいくつもある。本日走りに行ったのはカールトン...
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リカバリー自主練

昨日の35キロヘロヘロ練習を終え、終了時は歩くこともままならなかったものの、一夜明ければそれなりに体力は復活。階段の登り下りも問題なし。午前中の気温は10度前後、薄曇りと素敵なコンディションに誘われて、外に出る。 とは言え、無理に体を...
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35km Run with On-Cloudflow

やりました。35キロ練習。最初に記載しますが惨敗です。こんなに出来ないとは・・・。実は1週間前にも35キロを走っており、その際は1km当たりの平均タイムは5:05。もう少し攻められるのでは・・・。とも思い昨日時点では5分切り目標で設定。でも...
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35km Run with On-Cloudflow

10月14日のメルボルンマラソンの本番に向けて、新しいランニングシューズを購入。今まで使っていたOnというブランドのCloudflowというシューズ。今までも別の色のCloudflowをずっと履いてきたのだが、そろそろ寿命に近づいている。と...
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さぼった・・・・。

さぼった・・・。さぼると思ったが、やはり・・・。これはいかん!ここでまた持ち直せばこれも継続というのでは?と都合よく解釈し、超久しぶりにブログをアップすることに。 ブログを更新しなかったのと同様に、体力作りも、もれなくしっかりと休んでおり...
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長めのランを1人でやってみる

5月12日(土)のこと。風は強いが天気はいい。肌寒さは感じるものの、ランニングにはちょうどいい。これはいい!なんせ晴れている。ここ最近では天気が崩れることが多く、久しぶりの晴天。そして、時間もあるので、走ろう。と息子が土曜日の日本語学校に行...
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