悪あがきラン 再び

ここオーストラリアは今日からEaster休暇で５連休だ。
連休中、予定はそう多くはない。だもんで、悪あがきラン再び。

４月２日には１５キロのレースがある。
キロ４：３５ペースで走るという自分にとっては高い目標をおいている。
とはいえ、今月運動でのカロリー消費を何とかして８，０００ kcal まで持っていきたい。
レース前の体の温存か、それとも目標の８，０００ kcal消費か。
レースまでまだ３日もある。
別にフルマラソンやウルトラやトライアスロンをやるわけではない。
えーい！考えてもしょうがない。走ろうではないか。
短めだが、息子のチャリンコに引っ張ってもらい、８．５㎞のランニングを行う。
こちらはいつもとは違うコースなのだが、まぁチョコチョコと走るなじみのコース。
ここもまた車が来ないバイクロード。
距離が短いので、軽めのランをする時にお邪魔させてもらうエリアだ。
何とも気持ちのいい自然たっぷりのエリアである。

オーストラリアの固有種であるブラックスワンがいつものんびりとしている。

そして専属ペーサーが後からついてくるという不思議。↓

白目である。

そして休む。
自由気ままな男である。

今月の運動でのカロリー消費は７，８６４Kcalとなった。
明日レース前の軽めの調整を行い目標の８，０００kcalを到達しようぢゃないか。

レース前日の４月１日にはお酒込みのBBQに誘われているけど、行ってもいいかい？？？