未分類 BMI25+（軽度肥満）の人が2カ月で389㎞走ってわかったこと
肥満の人が2カ月で400km近くを走るとどうなるのか。身をもって体験したことをお伝えしたいと思う。
私は3月3日の時点で身長165㎝で体重が73㎏だった。これはBMI値でいうと26.8となり軽度の肥満を示す肥満1度となる。その後6月4日、...
2020-06
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未分類 年内にもオーストリアから日本への出張受入れの可能性
長らく続く新型コロナウィルスの影響で、ほとんどの国で国境が閉ざされてしまっている。未だワクチンが出来ない状況で、実態の見えないウィルスを蔓延させない為、また自国民を守る為、事実上鎖国という手を取っている。
世界の端から端まで、飛行機や船を...
ダイエット シックスパックを手に入れる
筋トレをする上で、ぱっと見て憧れるのは個人的にはシックスパックというヤツである。そもそも腹筋が割れて見えるようになるには、お腹に脂肪が乗っている状態であってはならない。そもそも体の統制がとれていることが最低条件になる。このシックスパックとい...
未分類 コロナウィルス オーストラリア・ビクトリア州非常事態宣言延長【5月31日】
新型コロナウィルスによる動きがあった為、情報更新。
ビクトリア州は昨日（5月31日）を期限としていた非常事態宣言の延長を決定。この措置は6月21日まで行われる。（3週間の延長）
6月1日からレストラン内で一定の距離を保てるようであれば飲...