エクササイズ Sri Chinmoy Williamstown 15キロラン 後編 人数はそこまで多くないものの、後方にいたおれはこの群衆から抜けなければならない。 色々なペースの人達がいる中で、人と人の間に隙間をみつけてはそこをすり抜けていく。 群衆は2キロほど走ったところで、だいぶばらけてきていた。今回は5キロのコース... 2018.04.03 エクササイズスリチンモイ ウィリアムスタウン 15㎞-2018ダイエットラン長編
エクササイズ Sri Chinmoy Williamstown 15キロラン 前編 昨晩、航空会社に勤める友人のベンことベンヂャミンから誘いを受け、夕方5時からBBQに参加。相変わらずお酒好きな根っからのオージーにつられて食べて、呑んでをしていたのが悪かった。ラン当日の朝の体重が 67.3キロと、1日で1.7キロ の体重増... 2018.04.02 エクササイズスリチンモイ ウィリアムスタウン 15㎞-2018ダイエットラン長編