エクササイズ メルボルンマラソン - 概要 今回はメルボルンマラソンについてのブログ。前のブログでメルボルンマラソン体験記を書いたが、その概要のご報告。こんなイベントですよ。というご案内。わざわざメルボルンまで来て参加して下さる人達の参考になれば、之幸い。 メルボルンマラソンは毎年... 2018.10.31 エクササイズメルボルンマラソン-2018ランラン(レース)長編
エクササイズ 2018年10月 メルボルンマラソン体験記 - 終了後 つらかった・・・。毎年つらいが今年もしんどかった。でもまた今年も完走が出来た。これも周りの方のサポートがあってはじめて成せること。メルボルンマラソンのオーガナイザー、数多くのボランティアスタッフの方たち、側道で応援してくれた方達。本当に感謝... 2018.10.26 エクササイズメルボルンマラソン-2018ランラン(レース)長編
エクササイズ 2018年10月 メルボルンマラソン体験記 - 4 出た!!! この痛み。本当に毎回感じるが信じられない痛みだ。前を行くミスターサブスリーがすれ違う際に 『ぐっさん!足攣りそうだったら、止まってのばしてよ!』 さすがの助言である。おれには人にアドバイスするほどの余裕はないがすれ違いざまに... 2018.10.22 エクササイズダイエットメルボルンマラソン-2018ランラン(レース)長編
エクササイズ 2018年10月 メルボルンマラソン体験記 - 3 メルボルンマラソンはスタートしてほどなくするとアルバートパークという公園に入る。ここは周囲5キロほどの湖を囲んだ公園で、ブラックスワンや水辺の鳥たちも多くいる場所。そして市民ランナーも多くいるところだ。過去記事 このアルバートパークの入り口... 2018.10.18 エクササイズダイエットメルボルンマラソン-2018ランラン(レース)長編
エクササイズ 2018年10月 メルボルンマラソン体験記 - 2 とうとう当日。朝4時に起床。眠い!昨日のビール3杯が効いているのか・・・。とはいえ、炭水化物をお腹に入れなければ。モゾモゾと布団から這い出す。昨晩炊いたご飯にふりかけをかけて、茶碗2杯を食す。前回のあごひげ藤原との練習では完全にハンガーノッ... 2018.10.15 エクササイズダイエットメルボルンマラソン-2018ランラン(レース)長編
エクササイズ 2018年10月 メルボルンマラソン体験記 - 1 さあ、いよいよ本番、フルマラソンの日がやってきた。今回が5回目のメルボルンマラソン。 体重は恐ろしいほど変わっていない・・・。年齢の関係か、食事制限もしているのに、そう簡単には体重が落ちなくなってきた。昔は動いたら痩せていたのに。というのは... 2018.10.14 エクササイズダイエットメルボルンマラソン-2018ランラン(レース)長編
エクササイズ 2018年メルボルンマラソン前日 メルボルンマラソン前日の話である。日本のメルボルンマラソン事務局の代表である保原さんが、日本からの参加者へこの周辺のコースや、荷物の預け場所など、日本事務局を通して予約をされた方への簡単なご案内をしている。これは毎年やっていて、初めて参加す... 2018.10.13 エクササイズダイエットメルボルンマラソン-2018ランラン(レース)長編
エクササイズ ゆっくり21キロ いよいよ本番のメルボルンマラソンまで1週間と迫った。疲れを貯めていてはあまり意味もないので、悪あがきせず、とりあえずゆっくりと走ろうと決め、家を出発。行先は決まっていないが、海を見に行こうじゃないか。と海方面へ向かってキロ7分ほどで進んでい... 2018.10.08 エクササイズダイエットラン
エクササイズ 35km Run with On-Cloudflow やりました。35キロ練習。最初に記載しますが惨敗です。こんなに出来ないとは・・・。実は1週間前にも35キロを走っており、その際は1km当たりの平均タイムは5:05。もう少し攻められるのでは・・・。とも思い昨日時点では5分切り目標で設定。でも... 2018.09.30 エクササイズダイエットラン長編
エクササイズ 35km Run with On-Cloudflow 10月14日のメルボルンマラソンの本番に向けて、新しいランニングシューズを購入。今まで使っていたOnというブランドのCloudflowというシューズ。今までも別の色のCloudflowをずっと履いてきたのだが、そろそろ寿命に近づいている。と... 2018.09.28 エクササイズダイエットラン長編