Yoshiki Yamaguchi

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オーストラリア観光

メルボルン郊外への旅行記 – 2

起床はいつもよりも遅め。 朝7:30頃にそれぞれがノソノソと起きてきて、各々準備を進める。 我が家はメルボルンの街からみて西側に位置する。今回の目的地であるColacも西側にあり、車での移動で1時間半ほどの距離。 そこまで時間がかかる...
オーストラリア観光

メルボルン郊外への旅行記 – 1

ケアンズでアイアンマンレースが行われていた頃、おれはメルボルンの山奥、Colacという場所にいた。 オーストラリアは6月10日(月)はクイーンズバースデーという、女王の誕生日を祝う祝日。 この連休を利用し、久しく行けていなかった家族での...
エクササイズ

メルボルン / ランチ休憩でランニング出来る世界遺産

メルボルン市内に位置するカールトン庭園&ロイヤルエキシビジョンビルディングは世界遺産に登録されている。 ロイヤルエキシビジョンビルディングとは1880年に開催されたメルボルン万博の為に建てられたシックで重厚感たっぷりの白亜の建築物。 こ...
エクササイズ

目標到達へのモチベーション

長距離練習の効果というのは出ているのだろうか。 ここ最近速度はそこまで早くはないものの、少し長めの20キロ程度のラン練習をしている。 通勤の時間を車や電車で通勤するのではなく、バイクやランで運動しながら通勤しよう、帰宅しよう。という取り...
ダイエット

5月の体重

ぜんぜん痩せねーな・・・。 そんなつぶやきからスタートした6月だった。 かれこれダイエット、ダイエットと言いながら、何年が経つんだ? まぁ、自分に甘い性格だから、一向に抜け出せない無限ループなわけなのだが・・・。 お酒は辞めない。揚...
雑記

子供が出来ると偉くなる

子供が出来ると偉くなる。 こんな勘違いをしているのはおれだ。 子供は1人。 オーストラリアで生まれた貫介という名の11歳の息子。 父親のDNAを色濃く引き継いでいる。とよく言われる。 直接言われたことはないが、裏では義父がうちのD...
事故

仲間の事故

スイム仲間であり、バイク仲間であり、ラン仲間であり、トライアスロン仲間のまことさんこと、胸チョビ毛まことさんが旅行先で不運な事故にあってしまった。 彼は何度かこのブログにも登場している。 誰よりも努力家で、ちゃんとプランを立てて、トレー...
エクササイズ

長距離に強くなるには

先週末の長距離ラン練習では心が折れて途中でから徒歩に切り替わるという散々な結果であった。 悪いイメージが頭の中に残っていて、どうもモヤモヤする。 心拍数をそこまで上げるつもりもなく、ゆったりゆっくりやっているのだが、疲労は確実に溜まって...
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