2020-09

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ダイエット

ダイエット停滞期を乗り越える

現在ダイエットに絶賛取組み中の私から実体験に基づく停滞期についてのご報告と過去の事例です。 過去最高の体重73㎏をマークしてからじわりじわりと痩せ始めたものの66㎏~67㎏あたりで現在停滞期を迎えております。ダイエットをしたことある...
シンプソン砂漠(恐るべき空白)

世界最大の砂漠を自転車で横断するサラリーマン冒険家のサポート⑭

⑬の続き 2019年9月17日 砂漠に入って初めてのことだが、風が強い。確かに昨日、塩湖では一部で突風が起きていた。前夜にとんでもない数の星を見て、また無風を感じていた為、間違いなくいつもの晴天になると思っていた。 昨夜...

春の陽ざしのメルボルン、癒しの草花たち – その①

日本が朝晩の快適な涼しさに、夏の終わりを感じ始める頃。ここオーストラリアの南に位置するメルボルンでは長い冬がようやく終わりかけ、春がもうすぐそこ。という時期に差しかかります。 私が現在住まいの拠点としているメルボルンという場所はオ―...
コロナウィルス

豪/メルボルン 災害事態宣言継続

災害事態宣言延長 現在オーストラリア、メルボルンでは非常事態宣言を上回る、災害事態宣言中。これは10月11日まで続きます。 コロナウィルスの感染拡大を受けてのことですが、当初は8月3日(月)から6週間、9月13日(日)までの予...
シンプソン砂漠(恐るべき空白)

世界最大の砂漠を自転車で横断するサラリーマン冒険家のサポート⑬

⑫の続き この日も快晴の朝が訪れる。 この時期のシンプソン砂漠は温かい。朝でも気温は10度を超えるレベルで朝晩が快適。その分、日中の気温は35度を超えることが常。大島さんはこの気温で総重量70㎏の自転車を乗っては降りて...
エクササイズ

(お久しぶりの投稿です)ランニングを頑張っている話

お久しぶりの投稿です 元々このブログを読んで頂いている方はそんなに多くないのですが、それでも文章の下手くそな私の日々の個人的感想文に近い記事を読んで頂いている方はいらっしゃいました。 そのごく一部の皆様、サーバーの変更等々をし...
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